Spiegel Gesundheit

1. Krankenhäuser in der Corona-Krise: »Als ob jeden Tag ein Jumbo abstürzt«

   Die Zahl der Neuinfektionen stagniert – aber die Situation auf den Intensivstationen deutscher Krankenhäuser ist dramatisch. Wie lange halten die Angestellten noch durch? Zwei Pflegekräfte und eine Intensivmedizinerin berichten.

2. Tabakatlas: Warum es falsch ist, dass wir uns an die Tabaktoten gewöhnt haben

   127.000 Menschen sterben in Deutschland jährlich an den Folgen des Rauchens – das ist mehr als jeder achte Todesfall. Warum nur haben wir uns an diese Zahlen gewöhnt?

3. Was am besten bei Blasenentzündung hilft

   Stephan Roth ist Direktor der Klinik für Urologie am Helios Universitätsklinikum in Wuppertal. Gerade hat er das Buch »Blase gut – alles gut« veröffentlicht.

4. Promenadologie: Wie Spaziergänge unsere Wahrnehmung verändern können

   Augen auf, statt nur von A nach B zu schlurfen! Dann ist Spazierengehen mehr als die einfachste Art der Fortbewegung. Es bietet die Chance, unsere Umgebung mitzugestalten, sagt Promenadologe Martin Schmitz.

5. Corona-Impfungen: Bald wird geimpft - was muss ich wissen?

   Die Zulassung der ersten Impfstoffe gegen Covid-19 steht bevor. Wer wird wann und wo geimpft? Wie sicher ist das Serum? Welche Nebenwirkungen sind zu erwarten? SPIEGEL-Redakteurin Nina Weber klärt auf.

6. Corona: Ärztechefin erwartet Impfskepsis bei Heimbewohnern

   Ältere Menschen gelten als Corona-Risikogruppe – doch längst nicht alle werden sich impfen lassen, vermutet die Chefin der Kassenärzte in Schleswig-Holstein. Eine Verweigerung sei aber auch »in Ordnung«.

7. Corona: Wie gut schützt der Impfstoff? Welche Nebenwirkungen gibt es?

   Drei Impfstoffe gegen das Coronavirus befinden sich kurz vor der Zulassung. Wie gut schützen sie und welche Nebenwirkungen drohen? Der Überblick.

8. WHO: Erwachsene brauchen mindestens 21 Minuten Bewegung pro Tag - neue Empfehlungen

   Die Weltgesundheitsorganisation hat neue Bewegungsempfehlungen für Kinder und Erwachsene herausgegeben. Neben Ausdauersport spielt dabei auch Krafttraining eine große Rolle.

9. Ernährungsbericht 2020: So essen die Menschen in Deutschland

   Mehr Gemüse und Mineralwasser, weniger Schweinefleisch und Bier: Bei der Ernährung gibt es positive Trends in Deutschland. Den meisten Kindern fehlt es im Speiseplan aber an kritischen Nährstoffen.

10. Coronavirus-Umfrage: »Dass die Menschen doch relativ positiv sind, hat mich besonders überrascht«

    Gesunder Optimismus oder Schutzmechanismus? Ein Großteil der Deutschen ist laut einer Umfrage zuversichtlich, Weihnachten mit der Familie feiern zu können. Sorgen machen ihnen andere Fragen.

11. Null-Zucker-Experiment: Keinen Süßstoff und kein Nervengift mehr, bitte

    Null Zucker ist auch keine Lösung: Das habe ich bei meinem Experiment, bei dem ich meinen Darmpilz aushungern sollte, gelernt. Und noch einiges mehr. Auch über mich selbst.

12. Gewalt im Kreißsaal: »Ich wollte nur noch sterben«

    Kaiserschnitt ohne ausreichende Narkose, ruppiger Umgangston: Mütter berichten von Demütigungen und sogar Gewalt unter der Geburt. Was können Betroffene tun?

13. Gewalt im Kreißsaal: »Ich wollte nur noch sterben«

    Kaiserschnitt ohne ausreichende Narkose, ruppiger Umgangston: Viele Mütter berichten von Demütigungen und sogar Gewalt unter der Geburt. Was können Betroffene tun? Hören Sie hier die Geschichte (15:09 Minuten)

14. Cholesterinsenker: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie auch den Nocebo-Effekt

    Wer Tabletten nimmt, muss mit Nebenwirkungen rechnen. Aber sind immer die Wirkstoffe schuld – oder auch negative Erwartungen? Eine Studie zeigt, wie es zu Beschwerden kommen kann.

15. Corona-Ausbruch in den USA: Eine Hochzeit und sieben Todesfälle

    177 Infizierte, sieben Krankenhauseinweisungen, sieben Todesfälle – das ist die Corona-Bilanz einer Hochzeit mit nur 55 Gästen. Sie zeigt, welche Folgen selbst kleinere Veranstaltungen haben können.

16. Test zu dunkler Schokolade: Stiftung Warentest bewertet Zartbitterschokoladen

    Knackt beim Zerbrechen, schmilzt bittersüß im Mund: 13 von 24 Zartbitterschokoladen bewertet Stiftung Warentest mit »gut«, neun mit »befriedigend«. Unter den Testsiegern ist auch ein Discounterprodukt.

17. Corona-Krise in Neapel: »Die Stadt ist es gewohnt zu leiden«

    Die zweite Corona-Welle trifft Süditalien besonders hart. »Die Situation ist außer Kontrolle«, schrieb der Außenminister. Aber was bedeutet das? Ein Anruf bei dem Buchhändler Raimondo Di Maio in Neapel.

18. New Work: Warum wir die Arbeitszeit an unseren Biorhythmus anpassen sollten

    Wie zeitgemäß sind Nine-to-five-Jobs? Überhaupt nicht, sagt das Autoren-Duo Silvia Sperling und Lothar Seiwert. Im Podcast erklären sie, warum es sich lohnt, die Arbeitszeit an den eigenen Biorhythmus anzupassen.

19. Coronavirus: So stärken Sie Ihre Körperkräfte gegen das Virus

    Forscher der Berliner Charité haben einen Faktor entdeckt, der gegen schwere Verläufe von Covid-19 helfen könnte. Und Mediziner empfehlen Methoden, die das Corona-Risiko reduzieren. Ein SPIEGEL+-Bestseller.

20. Coronavirus: So stärken Sie Ihre Körperkräfte gegen das Virus

    Forscher der Berliner Charité haben einen Faktor entdeckt, der gegen schwere Verläufe von Covid-19 helfen könnte. Und Mediziner empfehlen Methoden, die das Corona-Risiko reduzieren. Hören Sie hier die Geschichte (24:02 Minuten).